本当は恐ろしい。生活習慣が原因の病について考えた結果。

生活習慣病になったら深刻化すると急性心筋梗塞や脳梗塞を誘発し寝たきりの状態になってしまったり死に至るという末恐ろしい病です。この生活習慣病は無関係とは言わずごくありうる疾病だと意識してほしいと思います。

 

 

生活習慣病を対策するために第一に食生活に関して振り返ってください。あなたの今日のご飯はどんな種類を食べたでしょうか?

 

 

栄養素のアンバランス感はないですか?量や食事をとるタイミング等は関連性があり肥満や糖尿病は注意が不可欠です。数多く調査した結果、生活習慣病という病は注意しながら生きていけば止めることができる病であるということ知りました。若いころは気に掛からないではありますが、長期にわたって続けてきた私自身の暮らしがこれからの自身のからだへ危険を与える危険があるのだと教わりました。

 

 

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